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उसी में आनन्द मानता था । मन लगाकर काम करता था । रोटी खूब चबा-चबा कर खाता था । मिर्च नहीं खाता था । इससे उसका शरीर बड़ा मजबूत था । हम भी ऐसे ही गुण धारण कर सुखी बनेंगे ।
१० - चंगे कैसे रहें ?
साफ़ हवा में सोना चाहिए। सोते समय खिड़कियाँ खुली रखनी चाहिये । खिड़कियाँ खुली रहने से साफ़ हवा आती है । साफ़ हवा से बुद्धि बढ़ती है और रोग नहीं होते । मुँह ढाँक कर नहीं सोना चाहिए । मुँह के ढँके रहने से नाक से निकली हुई ज़हरीली हवा बाहर नहीं जाती । इससे शरीर बिगड़ता है । एक बिछौने पर एक से अधिक मनुष्य को नहीं सोना चाहिए ।
११ – गहने
सोमसेन के घर विवाह था । सुरेश ने रो-रोकर गहने पहने और बरात में आया । गहने क़ीमती थे ।
अपने साथियों के साथ खेलता-खेलता वह गाँव के बाहर जा पहुँचा । सांझ का समय था
