________________
અતિ પરિશ્રમ ન કરવો.
+ પ્રવાસ ન કરવો. રિક્ષા, ગાડી જેવાં ઉછળતાં વાહનોમાં ન બેસવું.
ઉબડખાબડ રસ્તા પર વાહન ન ચલાવવું. કોઈપણ જાતનું વજન ઉચકવું નહિ, કપડા ધોવા નહિ, સંક્ષેપમાં કોઈપણ જાતની મહેનત કે શરીરને કષ્ટ પડે તેવું કામ કરવું નહીં.
+ પાંચ મહિના પછી ઘરની બધી જ જવાબદારીમાંથી મુક્ત થઈ જવું.
બાળકને જે વિષયમાં હોશિયાર બનાવવું હોય તે કાર્ય કરવું.
મૈથુન વર્જ્ય છે.
+ દિવસે ઊંઘવું નહિ, દિવસે મોડા ઉઠવું નહિ
અને રાત્રિ જાગરણ કરવું નહીં.
+ કઠણ પથારીમાં સુવુ કે બેસવું નહિ, નીચે જમીન પર સુવુ નહીં. * દુર્ગન્ધિત પદાર્થો સુંઘવા નહિ, અપ્રિય વસ્તુ જોવી નહીં.
+ ઘોંઘાટ, ઝઘડા કે ઊંચા અવાજો સાંભળવા નહિ, ઊંચા સાદે બોલવું નહીં.
+ શરીરે માલિશ કરવી નહિ, ઉબટણ લગાડવું નહીં.
+ ઊંચેથી વસ્તુઓ જોવીનહિ કે ઊંચા પહાડ કે બિલ્ડીંગથી નીચે જોવું નહીં.
કk aled
* ઊંચા સ્થળે બેસવું નહિ કે ઉભડક પગે બેસવું નહીં.
+ ભારે ચાદર કે વસ્ત્રો પહેરવા નહિ કે ભારે ઘરેણાં પહેરવાં નહીં.
on International
For Personal & Private Use Only
www.jail
૭
