________________
ચિત્ર - ૩૧
ચિત્ર - ૩ર “નમુત્યુ” વખતે અન્ય પ્રકારે કરાતી બીજી બે યોગમુદ્રાઓ
છે
.
|
(
5:
નમુત્યુ વખતે કરવાની યોગમુદ્રા “નમુત્યુ વખતે કરવાની યોગમુદ્રા (પ્રકાર-ર)
(પ્રકાર-૩) વંદિત સૂત્ર'નું
વંદિત્ત સૂત્રનું મુખ્ય પ્રચલિત આસન
આસન “વીરાસન'
ચિત્ર - ૩૩
પિત્ર - ૨૪
