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मातृका ध्यान (३)
मुख पर आठ पंखुड़ियों वाले कमल की कल्पना करें । उसके प्रत्येक पत्र पर आठ व्यंजनों की पंक्ति का ध्यान करें ।
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य र ल व इन पर चित्त को एकाग्र करें। मातृका ध्यान का यह तीसरा चरण है।
वक्त्रब्जेऽष्टदले वर्णाष्टकमन्यत् ततः स्मरेत् ।
योगशास्त्र ८.४
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८ अगस्त
२००६
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