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अंगूर प्रावला लहसुन
उबाला पानी ठंडा करके रहन सहन(१) गर्म जल से स्नान करना। (२) अच्छे और स्वच्छ वस्त्र पहिरना। (३) स्वच्छ स्थान में रहना (४) शरीर की स्वच्छता रखन।। (५) माला पहिनना। (६) सुगन्धित वस्तु सूघना। (७) चांदनी में बैठना। (८) कपूर संघना। (8) गाना सुनना। (१०) ब्रह्मचर्य रखना। (११) वस्तिका (पिचकारी एनिमा) (१२) पैदल घूमना। (१३) सोना = (घण्टे)। (१४) गर्म कपड़े पहिनना। (१५) पैर गर्म रखना। (१६) मौजे पहिनना।
चीलड़ा, अत्याहार (बहुत भोजन) उपवास बहुत थोड़ा भोजन। बिना समय भोजन। (१) दस्त की दवा लेना। (२) ब्रह्मचर्य न रखना। (३) गन्दी हवा में रहना। (४) परिश्रम करना। (५) दम चढ़े उतनी मेहनत करना। (६) कपड़े साफ़न रखना। (७) मकान में गंदगी रखना। (८) बहुत जागना। (E) दिन में सोना। (१०) शोक। (११) क्रोध। . (१२) खुदगाना। (१३) मकान बन्द करके सोना। (१४) वाईसीकल पर बैठना। (१५) पान । (१६) मल मूत्रादिके वेगों को रोकना।
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